「夏バテの解消方法」一覧

熱いからといってガンガンにクーラーが効いた寒いくらいの室内と、うだるような暑さの猛暑の外気との行き来が夏バテの原因になっています。 ...

みなさん熱中症にならないようにどうすればいいか？とかは知っている方は多いと思います。 これはテレビなどのメディアで夏に...

夏バテは「自律神経の乱れ」「胃腸の不調」「水分不足」が主な３原因と言われます。 これらの緩和にはビタミンCがとても効果...

夏バテを予防する方法はいろいろあります。 ・温かい料理を食べる（火を通した調理を食べる） ・野菜は忘れずしっかりと、栄養バランス...

夏バテ解消のための食事の仕方ってあるのでしょうか？ 夏ばては、暑さのためダルくなることも要因ですが、冷たい飲み物を飲み...

夏バテと熱中症が起こる原因に共通する点は"暑さ"です。 人間には暑さ（だけではなく、ハードワークやストレスなどの「負荷...

夏バテというのは自律神経調節機能が低下して、食欲が無くなることや、体調がすぐれない（なんとなくいつも疲れる）など、身体に不調が現れる...

猛暑日が続くと、冷たい飲み物をついつい飲み過ぎてしまったり、クーラーで冷えた室内で長時間過ごして知らない間に身体を冷やしてしまったり...