睡眠不足は自律神経を狂わす
睡眠不足は夏バテの原因のひとつです。 夏バテの原因は、栄養不足、水分不足、睡眠不足からくる自律神経のバランスが狂って起...
夏バテ対策に、今年こそ夏ばてを予防したい人へ 夏バテ解消食材から漢方薬など、夏バテ対策に効く豊富なメニューを紹介
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暑い夏、35度超えの猛暑日は熱中症対策が必要不可欠です! そして、そんな日も続けば夏バテの原因の一つになってしまいます。 ...