コーヒーの産地は熱帯地方や亜熱帯地方です。
暑い地方のものなので、夏に飲む飲み物としては最適と言えるそうなのです。
実はコーヒーが夏バテ対策としても有用なことを御存知でしょうか？
コーヒーが夏バテ対策になる？
実は、コーヒーには体温を適度に下げてくれる効果があるそうです。
珈琲を飲むことで、暑い日でも身体を動かすことができる体温を維持できるのだとか。
珈琲には発汗作用もありますが、利尿作用もあります。
トイレは我慢せずに行かないと、せっかくの夏バテ対策がもったいないです。
そして、コーヒーは淹れたてがおすすめです。
コーヒーを淹れた直後はアルカリ性です。
アルカリ性は、体調のバランスを調節できます。
カフェオレでも効果はあるので、胸やけなどがする人はミルクを入れる事も良いですね。
注意点は、時間が経つとコーヒーは酸化してしまうので、早めに飲まなくてはいけないことです。
そして、コーヒーの夏バテ対策効果は、ホットでもアイスでも変わらないと言います。
しかし、アイスコーヒーでは夏バテの原因のひとつである、冷えを助長してしまうので、出来ればホットで飲むほうが良いと思います。
水分補給として何か飲む場合、冷たい飲み物だと身体を冷やしてしまいます。
できるだけ温かい飲み物のほうが身体を冷やさず、胃腸にも優しいですよ。